“Gli insonni non dormono perché si preoccupano, e si preoccupano perché non dormono” L’insonnia è un problema molto diffuso e spesso mal gestito: farmaci autogestiti, presi per anni senza grandi… Continue reading Conferenza: Come vincere l’insonnia
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Sonno e…insonnia
L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più frequente che colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone in Italia, prevalentemente le donne e gli anziani. E’ un… Continue reading Sonno e…insonnia
Il Tao del sonno
L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso in tutto il mondo: circa il 30% della popolazione generale ne soffre e il 10% è colpito da una forma di insonnia… Continue reading Il Tao del sonno