La Dr.ssa Stefania Ripamonti, nutrizionista a CasaMedica, risponde alle nostre domande: - l’INDICE glicemico indica quanto un alimento fa salire la glicemia, mentre il CARICO glicemico corregge il valore considerando… Continue reading Alcuni semplici consigli per tenere sotto controllo la glicemia
La Cistite è una infezione della vescica prevalentemente di origine batterica. E' UN DISTURBO MOLTO FREQUENTE CHE COLPISCE PREVALENTEMENTE LE DONNE A QUALSIASI ETA'. Cause interne, esterne ed estranee al… Continue reading Cistite, un disturbo per la donna a qualsiasi età
Per prolungare la sensazione di benessere e relax provata in vacanza, ma anche per prepararsi ad affrontare l'inverno, CasaMedica propone consulti specifici con la nutrizionista Dott.ssa Stefania Ripamonti.
La prestigiosa rivista scientifica Lancet, dove vengono pubblicati molti studi di forte impatto internazionale sulla salute, ha recentemente pubblicato un articolo (1) in cui si valuta l’associazione tra consumo di… Continue reading Alimentazione e prevenzione cardiovascolare
Quante volte durante i colloqui con donne e ragazze mi ritrovo a chiedere loro come si alimentano… e questo perché esiste un’intima connessione tra i nostri livelli ormonali, e quindi… Continue reading Dalla pubertà alla menopausa, connessioni tra alimentazione e ciclo ormonale
Forse non sapevi che… L’osso del corpo umano, a partire dai 30 anni circa, si riduce fisiologicamente del 2% all’anno. Calcio, Fosforo e Vitamina D alimentano le cellule dell’osso, e… Continue reading Una buona alimentazione contro l’osteoporosi: quello che non sapevi
Il consumo di frutta in gravidanza migliora le capacità di apprendimento nell'infanzia. "È sorprendente come siano connessi il consumo di frutta e lo sviluppo neurologico nel bambino, e come sia… Continue reading Più frutta alle mamme per migliorare l’apprendimento dei loro bambini
Secondo l’American Dietetic Association, l’American Academy of Pediatrics e la Canadian Paediatric Society le diete latto-ovo-vegetariane e vegane (definiremo entrambe come veg*) ben pianificate soddisfano i fabbisogni nutrizionali dei neonati,… Continue reading Alimentazione vegetariana, vegana o prevalentemente vegetale in età evolutiva: come e perché
La menopausa è una fase delicata nella vita di una donna. È un momento di transizione importante, non necessariamente problematico, ma sicuramente foriero di cambiamenti. Grazie ad uno stile di… Continue reading L’alimentazione in menopausa
