Conferenza gratuita: alimentazione in adolescenza

CONFERENZA GRATUITA
MERCOLEDI 27 MARZO alle ore 20:30 a CasaMedica
ALIMENTAZIONE IN ADOLESCENZA

a cura della dr.ssa Alessandra Guerrieri,
psicologa, psicoterapeuta e responsabile del Progetto Adolescenza
e della dr.ssa Stefania Ripamonti, nutrizionista.

Tra le numerose trasformazioni che l’adolescente affronta durante il proprio periodo di crescita, i cambiamenti che riguardano il corpo hanno una considerevole importanza.

La nutrizione, in questa delicata fase di vita, assume un ruolo fondamentale non solo per garantire una sana crescita da un punto di vista fisico, ma anche per il valore che il cibo può avere nella costruzione della propria immagine di sé, strettamente connessa alle richieste di accettazione da parte dei coetanei.
Per questi motivi è indispensabile instaurare delle buone abitudini sia per educare i ragazzi ad una sana e regolare alimentazione, sia per prevenire l’insorgere di eventuali disturbi del comportamento alimentare.

Durante la serata verrà affrontato il tema dell’alimentazione in adolescenza ponendo l’attenzione sia alle modalità e ai significati con i quali il cibo entra nei diversi contesti della vita adolescenziale sia fornendo spunti e aiuti concreti su come gestire al meglio l’alimentazione nelle diverse situazioni.

• Gestione dell’alimentazione in ambito familiare. Cosa offrire in base a quello che viene consumato nei pasti fuori casa.
• Gestione dei pasti fuori casa. Spuntini e pranzo a scuola.
• Gestione dell’alimentazione in ambito sportivo. Come gestire gli spuntini pre e post allenamento.
• Gestione dei pasti fuori casa nei momenti ludici e nel gruppo dei pari.
• L’immagine del sè e la gestione alimentare delle problematiche adolescenziali (acne, peso, ecc.)

INGRESSO LIBERO, NECESSARIA LA PRENOTAZIONE.

Per info & prenotazioni 035.5297162 | info@casamedica.it