insonnia

“Gli insonni non dormono perché si preoccupano, e si preoccupano perché non dormono” L’insonnia è un problema molto diffuso e spesso mal gestito: farmaci autogestiti, presi per anni senza grandi successi, oppure ci si convive con pesanti ripercussioni sulla vita quotidiana senza andare a fondo del problema. Cosa si cela davvero dietro l’insonnia? In questa… Continue reading Conferenza: Come vincere l’insonnia